Le jeu problématique (souvent appelé dépendance au jeu) est l’envie de jouer continuellement, malgré les conséquences négatives ou le désir d’arrêter. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour commencer à reprendre le contrôle et à surmonter un problème de jeu, notamment l’hypnose.
L’hypnothérapie pour les jeux d’argent utilise le pouvoir de la suggestion pour accéder à votre inconscient et modifier les schémas de pensée et les comportements négatifs associés au problème.
La dépendance aux jeux d’argent
Les jeux d’argent étant très présents dans la société, il peut être difficile de savoir quand une habitude devient un problème. De nombreux joueurs le font par pur divertissement, certains pour le frisson du gain, d’autres pour s’évader un peu – et il n’y a rien de mal à cela. Mais si le fait de faire quelque chose que vous aimez peut être un moyen utile d’évacuer le stress et de détourner l’attention des problèmes de la vie, lorsque cela cesse d’être une distraction et devient un moyen de faire face, cela peut causer plus de mal que de bien.
Lorsque vous commencez à utiliser le jeu comme un moyen d’échapper à d’autres problèmes, ces derniers ne font souvent qu’empirer. Bien sûr, ignorer un problème ne le fait pas disparaître, et malheureusement, le jeu est une habitude coûteuse. Ce qui n’était au départ qu’un petit facteur de stress peut finir par devenir un gros problème. Si vos habitudes de jeu, ou celles de quelqu’un d’autre, vous inquiètent, demander de l’aide est la première étape courageuse pour surmonter le problème.
Grâce à l’hypnose et aux techniques de relaxation, l’hypnothérapie peut aider le patient à accéder aux parties les plus profondes de son inconscient et à identifier les déclencheurs qui ont conduit à la dépendance.
Reconnaître le jeu problématique
Il y a une grande différence entre une personne qui apprécie une carte à gratter occasionnelle ou un pari aux courses chaque année, et une personne qui ne peut pas passer la journée sans jouer. Bien que les limites puissent être floues, certains signes indiquent qu’une habitude peut être devenue un problème, notamment :
- Vous trouvez qu’il est difficile d’arrêter ou de gérer vos jeux d’argent.
- Vous dépensez plus d’argent et de temps à jouer que vous ne pouvez vous le permettre.
- Vous vous disputez avec vos proches au sujet de l’argent et du jeu.
- Vous avez perdu tout intérêt pour les activités que vous aimiez auparavant.
- Vous pensez toujours au jeu.
- Vous mentez aux autres sur vos habitudes de jeu.
- Vous jouez pour vous sortir de vos problèmes financiers.
- Vous devez emprunter de l’argent, sauter des factures ou vendre des biens afin de payer le ou les jeux.
- Vous devez jouer de plus grosses sommes d’argent pour obtenir le même “high”.
- Vous négligez votre travail, vos études, votre famille ou vos besoins personnels à cause du jeu.
- Vous vous sentez anxieux, inquiet, coupable ou irritable.
Vivre avec une dépendance au jeu
Comme pour tous les
comportements compulsifs, vivre avec une dépendance au jeu peut avoir un effet très négatif sur tous les aspects de votre vie. La dépendance au jeu peut entraîner un isolement incroyable. Les personnes ayant un problème de jeu deviennent généralement très secrètes et cachent leurs habitudes à leurs amis et à leurs proches. Non seulement vous pouvez devenir très solitaire, mais un problème de jeu n’affecte pas seulement vous, mais aussi votre entourage.
Voir votre partenaire lutter contre une dépendance peut être extrêmement pénible. De la colère à la tristesse, en passant par le désespoir, les émotions sont nombreuses face à un être cher qui souffre. De même, vos amis peuvent aussi être affectés par votre problème. Il arrive que les toxicomanes volent leurs proches pour financer leur dépendance, ou qu’ils s’éloignent les uns des autres, annulant des projets et refusant des invitations sociales pour alimenter leur habitude, jusqu’à ce que leurs amis ne leur demandent plus rien.
Votre vie professionnelle peut également être affectée. La nature obsessionnelle d’un problème de jeu peut rendre très difficile le respect des normes au travail. Vous pouvez perdre le sommeil à force de jouer en ligne jusqu’à l’aube, ou vous ne pouvez pas vous concentrer au travail parce que vous pensez toujours au jeu ou aux conséquences qu’il a déjà sur vos finances et vos relations. Plus vos performances baissent, plus vous risquez de vous faire remarquer et plus vous risquez de perdre votre emploi.
L’argent peut déjà être un sujet difficile à aborder et le jeu, comme d’autres dépendances, est souvent mal compris.
Hypnose pour les jeux d’argent
L’hypnothérapie pour la dépendance vise à accéder à votre inconscient pour identifier les causes et modifier les pensées et comportements négatifs associés à la dépendance. En utilisant le pouvoir de suggestion, l’hypnothérapie vise à modifier la façon dont vous pensez et réagissez à certaines situations, par exemple en considérant les jeux d’argent comme une forme de soulagement du stress.
Pour que l’hypnose soit un succès, vous devez avoir envie de changer. Changer pour quelqu’un d’autre n’aura pas le même effet – vous devez accepter que vous avez un problème et vouloir changer pour vous-même. Bien que certaines pensées et certains comportements puissent être modifiés par l’hypnose, vous devez vouloir régler le problème pour que l’hypnothérapie soit un traitement efficace.
Hypnose et Jeux d'Argent
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